Цитаты из книг автора «Кен Моги»

Умение освободить себя тесно связано с умением быть здесь и сейчас.

Пяти основах икигай. Основа 1: Начинать с малого Основа 2: Освободить себя Основа 3: Гармония и устойчивость Основа 4: Радоваться мелочам Основа 5: Быть здесь и сейчас

Мировоззрение Сэй-Сёнагон, выраженное в книге «Записки у изголовья», имеет много общего с современной концепцией «осознанности». Чтобы практиковать осознанность, важно обращать внимание на то, что происходит здесь и сейчас, и не спешить давать происходящему какую-либо оценку. Считается, что главное препятствие на пути к достижению осознанности – привязанность к собственному «я».

Если у человека есть икигай, возможно, это приведет его к успеху, но успех отнюдь не является обязательным условием икигай. Оно доступно каждому.

Чтобы принять себя и быть счастливым, вам нужно отпустить иллюзорное «я».

Последовательность и четкое представление о жизненных целях придают блеск даже скромным проявлениям икигай.

Чтобы обрести икигай, нужно выйти за рамки стереотипов и прислушаться к своему внутреннему голосу.

Умение освободить себя тесно связано с умением быть здесь и сейчас.

поток – это состояние, в котором человек настолько вовлечен в свою деятельность, что все остальное для него теряет значимость.

Понятие «кодавари» с трудом поддается переводу. Чаще всего его трактуют как «ответственный подход» или «настойчивость, упорство».