Цитаты из книг автора «Катерина Ленгольд»

Упражнение «Выбираем “морковки”» СОСТАВЬТЕ СПИСОК «МОРКОВОК» НА БЛИЖАЙШИЕ СПРИНТЫ 1.            (не менее пяти пунктов)

Вместо того чтобы ставить большую задачу на длительный срок, разбейте ее на короткие марш-броски

Убедитесь, что вы предельно четко сформулировали цели. Они должны быть предельно конкретными и легко измеримыми

Разбив задачи из списка дел на «помидоры», забронируйте на них время в календаре.

Вместо того чтобы ставить большую задачу на длительный срок, разбейте ее на короткие марш-броски.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПРОГРЕСС И ПРАЗДНУЙТЕ МИНИ-ПОБЕДЫ

Все ценное: глубокие мысли, важные осознания, настоящие отношения — требует смелости остаться наедине с собой и своими мыслями.

ВЫ СМОЖЕТЕ ДОСТИГНУТЬ ЧЕГО УГОДНО, КОГДА ПЕРЕСТАНЕТЕ ДЕЛАТЬ ВСЕ ПОДРЯД

БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ — МЕДЛЕННЫЙ МОЗГ

Упертость можно и нужно тренировать. Чем больше ею пользуешься, тем она выносливее.