Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

Второй – настраивать себя каждый вечер, а потом организм сам настроится на формирование фазы быстрого в нужное время. Само собой, это если вы всё время в одно и то же время встаёте. Если в разные времена – то настраиваться каждый раз, но это много времени не отнимает. Предпосылка. Вы замечали, что в какие-то ответственные моменты вы, боясь проспать, ставили себе несколько будильников, но всё равно без их помощи просыпались за пять минут до необходимого времени? Вот что даёт настройка

Основной упор в системе Аткинсона делается не на запоминание, а на регулярное вспоминание. Аткинсон обосновывает, что именно этот акцент развивает память

Кстати, метод Пимслера очень даже интересен,

взять метод фонетическмх ассоциаций,

ещё Пифагор открыл Музыку Сфер

я познакомился в книгах Роберта Дилтса с принципами гениально организованного ума и картина прояснилась.

Так вот. Когда звучала прелюдия, зоны мозга постепенно активизировались. Потом пошла первый голос фуги. Резкий скачок активности мозга. Пошел второй голос, и мозг тут же отозвался! И так далее! Процессы в мозгу примерно такого же характера, как при создании чего-то неординарного, как при начинающемся понимании теории относительности. Как при таких высотах мышления, на которые человек выходит редко. Но благодаря Баху он может выходить на них очень часто. И тем самым развивать свой мозг.

. Замечено, что небольшой недосып в течение недели снижает IQ на процентов двадцать!

Зевнули? Если не зевнули, вам же хуже, а те, кто позевал, в полной мере ощутили расслабляющий эффект.

Тем, кто не прервал чтение и не позевал, должно быть стыдно, но дам ещё один шанс. Прервитесь и позевайте.