Первую запись сохраните. Затем – постольку-поскольку. А через месяц сравните первую запись и только что сделанную. Вы просто поразитесь своему прогрессу.
Что даст это упражнение:
Улучшится ваша речь и увеличится словарный запас.
Укрепится ваша память.
Увеличится уверенность при выступлениях, беседах и т.д. Ведь на первых порах вы убедитесь сами, что диктофон, то есть пассивный слушатель, вас сковывает точно также, как и аудитория. Но потом скованность пройдёт.
Ваша речь станет более выразительной.