Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

стихотворных строки. Стихотворение или поэму берёте такую, чтобы нравилось самому.

основной и самый доступный инструмент диссоциации – ДНЕВНИК!

Мы смотрим в телевизор тупо, как будто спятили слегка, играет культовая группа – четыре старых дурака…»

умение анализировать и предвидеть возможные сценарии её развития; способность прогнозировать результаты и последствия действий (своих и чужих) на много шагов вперед.

В Высокой мессе есть два хора – «Et incarnatus est» и «Crucifixus». Это – самое совершенное, что создало в музыке человечество.

Ярослава Гашека «Похождения бравого солдата Швейка во время мировой войны».

Затем представляете, что в области шеи нежно звучит флейта. Затем, что в сердце поёт скрипка. Или Стас Михайлов, на ваш вкус. В солнечном сплетении, в груди шумит море. Волна накатилась – волна ушла – волна накатилась – волна ушла. В животе тикают часы. Кварцевые, которые не быстро тикают, а раз в секунду. В половом центре звучит арфа. В бедрах шумит листва. В коленях журчит ручей. В ступнях представляете, как они слегка распластываются (слово неудачное, но вы поймёте), как тесто на столе.

Ничего лучшего для развития философского, объёмного мышления, чем музыка Баха, нет.

Иной раз утром встали и бодрячком, а в другой раз явно невыспамшись, без настроения. Разница в том, в какой фазе сна вы проснулись. Когда бодряком – в фазе быстрого сна. Когда нет – в фазе медленного сна. Стало быть, стоит задача сделать так, чтобы всё время в фазе быстрого сна просыпаться.

Материалы серьёзных исследований в области когнитивной психологии. Самые разные статистические данные. Данные социологии.