Цитаты из книг автора «Ирвин Ялом»

Брачный союз не должен становиться тюрьмой, он должен быть садом, в котором выращивается нечто возвышенное. Возможно, единственный способ спасти ваш брак – это расторгнуть его».

Пациенты, как и все люди, извлекают больше пользы из тех истин, которые они открывают сами.

Помните фундаментальный принцип психотерапии: все происходящее – это зерно для мельницы.

Мы заполняем физические очертания существа, которое видим, всеми идеями, которые мы уже выстроили о нем, и в окончательном образе его, который мы создаем в своем уме, эти идеи, конечно, занимают главное место. В конце концов они так плотно прилегают к очертаниям его щек, так точно следуют за изгибом его носа, так гармонично сочетаются со звуком его голоса, что все это кажется не более чем прозрачной оболочкой, так что каждый раз, когда мы видим лицо или слышим голос, мы узнаем в нем не что иное, как наши собственные о нем представления».

я давно узнал, что если между двумя людьми есть что-то важное и они об этом не говорят, то они не будут говорить и ни о чем другом значимом тоже.

Я никогда не провожу ни одного сеанса, не проверив, как поживают наши взаимоотношения, часто делая это с помощью простых вопросов, например: «Как у нас с вами сегодня дела?» или «Как сегодня ощущается пространство между нами?». Иногда я прошу пациента спроецировать себя в будущее: «Представьте, что прошло полчаса: вы на пути домой, вспоминаете наш сеанс. Какое чувство я вызываю у вас сегодня? Какими будут невысказанные утверждения или незаданные вопросы по поводу наших сегодняшних отношений?»

В подавляющем большинстве случаев они вспоминают положительные поддерживающие высказывания своего терапевта.

Некоторые не могут ослабить свои оковы – как не могут и спасти друзей своих.

Но имеет значение не содержание сундучка с интеллектуальными сокровищами, а сама охота, которая является идеальной общей задачей психотерапии, предлагающей нечто каждому участнику: пациенты нежатся в тепле внимания, уделяемого самым мельчайшим деталям их жизни, а психотерапевт заворожен процессом разрешения загадки бытия. Красота этого процесса – вот что держит пациента и терапевта тесно связанными, в то время как созревает истинное действенное ядро перемен – психотерапевтические взаимоотношения.

Это вопросы смерти, одиночества, смысла жизни и свободы.