Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

Поэтому перед тем, как совершить определенное действие, задавайте себе такой вопрос: «Хочу я это делать или нет?» Ваша цель — это внутренняя осознанность, понимание собственных ценностей и устремлений.

А оно напрямую связано с внутренней мотивацией. Мы постоянно говорим своим клиенткам, что для женщины удовольствие от процесса зачастую более важно, чем результат.

Но важнее наш внутренний план, собственные эмоции и ориентиры. Для женщины особенно важно делать что-то с воодушевлением — внутренние чувства и эмоции в отношении того, чем женщина занята, может двигать ее по жизни или, наоборот, останавливать, стопорить.

апример, родители поощряют нас за хорошие оценки, покупают что-нибудь и так далее.

апример, родители поощряют нас за хорошие оценки, покупают что-нибудь и так далее

Самый простой пример — учеба. Учиться бывает сложно, бывает лень, бывает, что что-то не получается. И здесь кратковременно срабатывает внешняя мотивация, н

Но вырастая, мы вынуждены совершать действия, к которым нас приучили и которые нам не всегда приятны и интересны.

Если мы посмотрим на совсем маленького ребенка, станет понятно, что его действия обусловлены исключительно внутренней мотивацией: он делает то, что ему интересно и нравится, и не делает того, чего ему не хочется.

Здесь важно поговорить о том, как формируется внутренняя мотивация. Она заложена в нас с детства, поскольку все, что делает ребенок, он делает из интереса, с желанием действовать.

Такого рода переключение на позитивный ресурс — это прекрасный инструмент для достижения своих целей. Окружая себя радостными и позитивными событиями, вы естественным образом меняете свою жизнь к лучшему, а уверенность в том, что мир полон счастливых случайностей и позитивных изменений, поможет вам в достижении собственных целей.