Цитаты из книг автора «Ирина Соковых»

Моя практика показала, что чем больше категорий вы наберете, тем более эффективным будет ваше расхламление.

Для того чтобы практика размусоривания принесла свои плоды, вы должны четко понимать, СКОЛЬКО вещей есть в вашей квартире и что это за вещи.

Многие люди, как ненужные вещи, исполнили свою роль и теперь должны уйти из вашей жизни.

Секрет в том, что многие наши привычки связаны именно с людьми, так же как и жизненные взгляды.

Предлагаю для начала задуматься о своем образе жизни. Нет, не о том, как бы вы ХОТЕЛИ жить, а о том, как вы живете СЕЙЧАС.

Вывод: одноразовый стресс не страшен, если вы на него сразу же отреагировали и разрядили избыточную энергию, а вот в постоянном стрессе жить нельзя – это самое настоящее саморазрушение.

Но если человек не знает, от чего он получает удовольствие, – удовольствия в его жизни и не будет! Будут сплошные беспросветные будни, жизнь потеряет вкус и смысл, а уровень стресса и напряженности будет лишь нарастать.

Не бойтесь, что от вас отвернутся. Наоборот, будут больше уважать. Особенно если вы, в свою очередь, продемонстрируете, что уважаете границы и личную территорию других.

Постоянно напоминайте себе, что вы хороший, достойный человек! И вы увидите, что некоторые ваши недостатки и то, что вы считали плохим характером, уходят. «Плохими» мы становимся от нелюбви, в том числе и от нелюбви к себе. А в любви расцветаем и становимся просто замечательными!

другими вредными привычками. Вы не позволите стрессу испортить ваше здоровье. Вы будете уделять внимание своему отдыху и комфорту.