Цитаты из книг автора «Ирина Попова-Цветаева»

Жизнь легка» и заодно на «Изменения – это классно!».

«Если жизнь доверила это мне, значит, я точно смогу»

Почему мы излучаем мысли, чувства и ощущения? Потому что мысль – это электрохимический импульс, который формируется и распространяется в мозге, когда между нейронами образуется связь. Чувства и ощущения – точно такие же импульсы, еще менее осознаваемые, менее управляемые нами. Причем излучаются они не только головным мозгом, но и всей нервной системой. Таким образом, мы общаемся друг с другом и с миром посредством волн.

Мы представляем собой мощный «радиопередатчик», транслирующий мысли, чувства, ощущения, даже состояние наших органов и клеток, – и «радиоприемник», считывающий информацию внешнего мира.

Когда вы личностно выросли, вы берете ответственность за свою жизнь, развитие и за свои решения, учитесь дисциплине мышления и поведения (уровень Ответственности).

ОСОЗНАННОСТЬ ПОМОГАЕТ НАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ В КАЖДОМ МОМЕНТЕ, проживать более яркую, насыщенную, радостную жизнь. Как только меняется мышление, меняется и жизнь

«Жизнь, я доверяю тебе реализовать мою цель и дать мне то, что будет для меня самым лучшим в этой ситуации».

После этого следует поработать с тремя вещами: • отследить, почему это мое зеркало; • не осуждать себя; • понять, что происходит на самом деле.

УПРАЖНЕНИЕ «СПИСОК ЭМОЦИЙ» Постарайтесь пока не смотреть приведенную ниже картинку. Перечислите эмоции, которые вам известны. Нанесите их на шкалу: сверху – положительные, внизу – отрицательные. Сколько эмоций вы смогли назвать?

эмоциям управлять нами. Для этого надо регулярно спрашивать у самих себя: «Что я сейчас чувствую? Как называется эта эмоция?» А в ситуациях, когда что-то идет не так, вы можете задать себе вопрос: «Какой выбор я бы хотел сделать?»