Аутотренинги

О книге

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Читайте онлайн полную версию книги «Аутотренинги» автора Ирины Красоткиной на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Аутотренинги» где угодно даже без интернета.