Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Оглавление
- Саморазвитие, личностный рост
- Правообладатель: Научная книга
- Дата поступления: 3 сентября 2012
-
Объем:
(337,1 тыс. знаков)
● ● ● ●
