Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Аутотренинги

Аутотренинги
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
227 уже добавили
Оценка читателей
1.0

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Оглавление