Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг

Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
1.0

Почти все мы в той или иной степени хотим изменить свою жизнь, приблизить ее к идеальной картинке, созданной нашим воображением. Но, увы, пройти путь от замысла к результату получается не у всех. Это удел тех, кто обладает чутким внутренним слухом, умеет распознавать свои желания и правильно выбирать направление движения.

Что такое истинное желание? Как найти и сформулировать идеальную цель? Как действовать, чтобы получить желаемое? Книга практикующего психолога Натальи Файбышенко содержит ответы на все эти вопросы. Почувствуйте силу, которая заключена в вас, помогите ей высвободиться, и вы сами удивитесь, как легко воплотятся в реальность самые дерзкие ваши мечты.

Оглавление
  • Введение
  • Смысл жизни
  • Что такое смысл жизни и зачем он нужен?
  • «Навязанные» жизни
  • Как найти смысл жизни?
  • Услышать себя
  • Почему мы перестаем слышать себя
  • Борьба с самим собой
  • Медитация как способ услышать себя
  • Телесные ощущения как маркеры реальности
  • Как по новому взглянуть на себя и окружающий мир
  • Потребности
  • Что такое потребности и какие они бывают?
  • Ликвидируя дефицит
  • Творческие потребности
  • Иерархия потребностей
  • Мечты и фантазии
  • Зачем нужны мечты?
  • Перемены
  • Мечта или иллюзия?
  • С чего начать?
  • Желания
  • Что такое желание?
  • Сила наших желаний
  • А чего вы хотите на самом деле?
  • Намерение
  • Желание и намерение
  • Как превратить желание в намерение?
  • Цели
  • Реалистичные и нереалистичные цели
  • Стратегические (жизненные) и тактические цели
  • Дальние (долгосрочные) и ближайшие цели
  • Личные и профессиональные цели
  • Ценность позиции наблюдателя
  • Что мешает вам ставить цели
  • Лень
  • Что такое лень?
  • Лень бывает разная
  • В какие моменты может возникнуть лень?
  • Действия
  • Приступая к действиям
  • Как найти достойную цель
  • Проверка цели
  • Выбор приоритетов
  • Понимание исходной точки
  • Сроки
  • Препятствия
  • Ресурсы
  • Связи
  • План действий
  • Осознание мотивации, или Как справляться с ленью
  • Как не позволить себе «соскочить»
  • Заключение
  • От автора
  • Примечания