Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

Если он поступает каким-то неприятным для вас образом, вам не надо ломать голову, почему он это делает (или что вы сказали/сделали «не так»). Он посчитал это возможным. И все.

Оно означает, что себя, свои потребности, ощущения и ценности вы считаете значимыми и важными. И точно такую же, не меньшую значимость вы признаете за другим человеком – он имеет право на свои мысли, свою картину мира, свои чувства, свой опыт.

Другие люди могут не понимать важности того, что происходит внутри вас. Это должны понимать вы.

эмоциональная доступность. Отношения, где два человека эмоционально отзывчивы и доступны друг для друга, – безопасны. И это самое чудесное, на мой взгляд, что может быть между двумя людьми.

Про эмоциональную отзывчивость и доступность я бы хотела рассказать поподробнее.

Итак, компоненты безопасных отношений:

с дезорганизованным типом привязанности.

амбивалентным типом привязанности

Людей с плохими границами можно условно (очень условно) разделить на две группы.

значительной дистанции, чтобы не было даже намека на те детские переживания.