Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

Что еще может служить «тревожным звоночком», признаком того, что честные, уважительные отношения вряд ли сложатся? – критика вашей внешности, реакций («какой-то ты странный», «чего ты такая злая / недовольная?»), достижений, способа жить,

Ваши вкусы и интересы могут совпадать, а могут существенно различаться. И это нормально и нестрашно. Ваша непохожесть – не препятствие для близких, удовлетворительных отношений. А наоборот – возможность обогатить друг друга.

Близкие отношения, как мы знаем, – это всегда риск. Потому что мы открываемся, «обнажаемся» перед человеком, который нам невероятно дорог, ему становятся видны все наши чувствительные зоны, все наши «трещинки». У него появляется возможность сделать нам (возможно, нечаянно!) больно.

Чувство вины обессиливает и опустошает, лишает уверенности в себе и, самое главное, мешает принимать правильные ре шения. Оно фиксирует нас на самих себе и не дает думать о других, сопереживать им. Ощущая вину, мы застреваем в прошлом, хотя должны жить настоящим и смотреть в будущее.

посвящаем хотя бы час в день друг другу.

Чтобы преодолеть недопонимание, снять напряжение, паре нужно как можно больше времени проводить вместе (вдвоем).

качественный секс подпитывает любовные чувства и усиливает привязанность партнеров друг к другу.

тихий романтический вечер, разлить по вокалам вино, зажечь свечи, надеть соблазнительное белье. Если вы почувствуете себя красавицей, муж увидит вас такой же (и будет видеть всегда).

Проблема возникает тогда, когда женщине секса-то не хочется. Любого секса, любой близости. «Не до того сейчас». Мешают страшная усталость, общее внутреннее напряжение, страх боли, но больше всего – полная сосредоточенность на ребенке.

Возобновлять интимную жизнь врачи рекомендуют через 6 – 8 недель после родов, когда полностью прекратятся лохии и исчезнет угроза занести инфекцию. После кесарева сечения рекомендация та же – пауза в 6 – 8 недель.