Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

умеют из этих ссор без особых потерь выходить. Как у них это получается? Очень просто – они не прячутся от проблемных тем, открыто и прямо обсуждают то, что действительно волнует обоих, проясняют непонятное, не оскорбляя друг друга, стремятся примирить разногласия, вместе найти решение проблемы, а не обвинить другого

Даже если с ним не согласятся, все же признают: то, что он говорит, его реальность имеет значение.

В безопасном союзе общение устроено определенным образом: там есть возможность говорить о самом сокровенном, обсуждать любые изменения. В таких семьях налажен диалог – каждый может высказаться, поделиться тем, что его беспокоит, и в ответ его не осудят, не высмеют, не застыдят, не скажут «ты все выдумываешь!» или «много ты понимаешь!».

чем больше в семье что-то замалчивается, тем выше в ней градус напряженности и страдания.

В партнерских отношениях люди с готовностью идут на сотрудничество, свободно обсуждают планы, понимают, что у каждого может быть свое видение, ищут устраивающие всех способы достижения цели или компромисс, а потом охотно всему этому следуют (и никто не устраивает движение сопротивления). Кто-то кого-то о чем-то просит? – Другой откликается (а не кривит лицо и не возмущается). Если не может, так и говорит. Если не согласен – предлагает свое решение. Решение принято? – Делаем!

Ничто не воспринимается как должное. Им ничего не жалко для любимого человека (потому что они сами наполнены).

Они благодарны друг другу за любой жест.

Им не нужно как-то пытаться повлиять на партнера и добиваться того, что им нужно, какими иезуитскими способами. Достаточно просто попросить.

В отношениях здоровых люди в первую очередь прислушиваются к себе и находятся в контакте с разными своими состояниями.

В отношениях партнерских иерархии внутри пары нет, поскольку люди ощущают себя равными друг другу, а потому проявляют взаимоуважение и готовность договариваться. Никто не выше и не ниже. Никто никого не «опускает». Оба равны в своих правах – на чувства, желания, интересы и жизненные выборы. Каждый признает человеческую ценность – свою и другого.