Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

Но разве может это позволить себе человек, травмированный и израненный, ушедший в себя, как черепаха в панцирь? Е

Люди с отвергающей привязанностью вообще одной ногой в отношениях, а другой – готовы бежать из них. Потому что душно и вот-вот поглотят. Они боятся чрезмерно близких отношений – вроде вступают в них, а потом сбегают (а иногда сбегают не физически, а внутренне, эмоционально, увеличивая дистанцию и возводя вокруг себя неприступную стену). Чтобы по-настоящему быть с кем-то, быть кому-то близким и строить глубокие отношения, нужно открываться, обнажаться, бы

Скажите мужу: «Давай я сейчас немного поною и поскулю, а ты меня крепко обнимешь, погладишь и утешишь, ладно? Спасибо тебе!

Любому человеку в непростые моменты жизни нужны сочувствие и утешение

Нет. Все, что происходит в вашей жизни, все, что вы выбираете – правильно лично для вас.

И что когда на свете есть близкие, для которых ты – ценность, бояться нечего.

сотрудничают, поддерживают друг друга

уважают то, что для другого дорого и важно

Вам нужно получить новый эмоциональный опыт (именно он сделает ваши отношения более комфортными), попробовать общаться друг с другом мягче, теплее, с большим сочувствием, без критики и обвинений. Поэтому так важно убрать из вашего взаимодействия все то, что подрывает доверие между вами: нападки на личность, поиск виноватого, указание на чужие ошибки, презрительные и осуждающие замечания, угрозы, неясные, нечеткие послания.

свои чувства и потребности, и там все очень стереотипно, негибко и закостенело: то не скажи, это не сделай. Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. А еще там считают, что если трудности не обсуждать, то и их вроде как и нет.