Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

Когда, например, мама с сыном «дружат против» папы.

«да, я поступил неправильно, прошу прощения»)

У того, кто отстраняется, холоден и неприступен, другие страхи: страх тесного, доверительного, интимного общения с другим человеком, боязнь длительных, серьезных эмоциональных отношений, страх поглощения, страх оказаться «зависимым» от чужих желаний/настроений (а самое главное – от собственных чувств), лишиться своей «свободы», страх быть непринятым и обвиненным во всех смертных грехах, оказаться некомпетентным, не справившимся, не оправдавшим ожиданий, неидеальным.

что мы не знаем, что нас ждет за поворотом, все хорошее и плохое приходит к нам нежданно-негаданно, можно всю жизнь прожить в напряженном ожидании беды, а можно – сосредоточиться на «здесь и сейчас», на своих актуальных потребностях и задачах, попутно вырабатывая в себе способность принимать мир таким, какой он есть – непредсказуемым и неопределенным.

, сжигающая адреналин моторная активность (спорт, прогулки, танцы, уборка квартиры)

тревога – это смутное, неопределенное, размытое чувство опасности, страх – боязнь чего-то конкретного, иными словами, у страха есть конкретный «объект», с которым можно «встретиться», проанализировать его, как-то к нему отнестись

не идеализировать и не обесценивать,

постоянными «позами», недовольством и нежеланием идти вам навстреч

В «жестокие» моменты он будет к вам придираться, улучшать вас, обижаться или вообще не замечать

На первых порах они своего партнера идеализируют, идентифицируясь со всеми его прекрасными качествами и будучи искренне уверенными, что наконец-то нашли идеальный объект