Цитаты из книг автора «Ирина Чеснова»

говорить коротко и без обвинений. Про себя, про то, что происходит с вами, про то, что вы чувствуете и что предлагаете.

Я не хочу с тобой расставаться и буду очень об этом сожалеть, но если условием для продолжения наших отношений может быть только то, что я должен (должна) забыть себя и делать только то, что ты хочешь, тогда, конечно, у такого союза нет счастливого будущего. Я хочу конструктивных и уважительных отношений, где учитываются позиции каждого

Двое любящих людей не смотрят друг на друга как на свою собственность.

мы не отвечаем за чувства и настроения других людей.

помни, пожалуйста, что если тебе тяжело, плохо, грустно, страшно, если ты устал – ты просто протяни лапу. И я протяну тебе свою, где бы ты ни был, даже если там – другие звезды или все ходят на головах. Потому что печаль одного лисенка, разделенная на двух лисят – это ведь совсем не страшно. А когда тебя держит за лапу другая лапа – какая разница, что там еще есть в мире?

Лисенок, – сказал лисенок лисенку, – ты

У человека, действующего проактивно, совсем другая реакция. Он – независимо от обстоятельств и жестов другого человека – поступает в соответствии со своей системой ценностей и сам задает формат и тон взаимодействию.

Сейчас у психологов появилось более ясное понимание, почему так сложно жить вместе «долго и счастливо». Все дело, во-первых, в негативных эмоциях, которые переполняют партнеров и которые они не в силах выдержать и экологично выразить.

Наблюдая со стороны за чьим-то многолетним браком, мы видим лишь то, что люди по-прежнему «живут долго и счастливо». Но на самом деле пара проходит через разные этапы, и на каждом из них формируются новые отношения, просто с тем же человеком.

из реализованных потребностей и складывается общая удовлетворенность жизнью и ощущение счастья.