Цитаты из книг автора «Инна Литвиненко»

И потому что нельзя уважать себя, если не делать то, что решил.

Да, это сложно – не брать все под сомнение. Поэтому сомневайся… и все равно делай так, как решила.

Сомнения – это главный враг во всех этих схемах.

4. Нет – плохим мыслям и словам о себе.

Ты должна либо удалить его, либо уйти сама. И другого пути нет.

Чего нельзя делать точно – это «стоять и бояться»

Хранитель предупредила, а ее не услышали. Тогда она размахивается – и бьет обидчика. Именно об этом она предупреждала, и именно это – ПОСЛЕДСТВИЯ.

3. Перестать бояться и начать уверенно исполнять свои решения (работаем с последствиями).

Говорить она будет ВСЛУХ. Корректно, но твердо. Схема фраз такая: «Обращение + что нужно сделать (или не надо делать) другому + какой вред они наносят (или словосочетание «мне это не нравится») + последствия».

Будем учиться не подавлять гнев. Поможет опять же Хранитель. Мы позволим Хранителю говорить, когда она посчитает, что тебя обидели.