«Питание для детей и подростков с избыточным весом» читать онлайн книгу 📙 автора Ильи Мельникова на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Илья Мельников
  4. «Питание для детей и подростков с избыточным весом»
Питание для детей и подростков с избыточным весом

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.09 
(32 оценки)

Питание для детей и подростков с избыточным весом

29 печатных страниц

2012 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

«В рацион питания полных детей рекомендуется включать преимущественно блюда, имеющие при довольно большом объеме невысокую калорийность. К таковым прежде всего относятся блюда приготовленные из разнообразных овощей с применением различных способов кулинарной обработки…»

читайте онлайн полную версию книги «Питание для детей и подростков с избыточным весом» автора Илья Мельников на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Питание для детей и подростков с избыточным весом» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2012Объем: 52970
Год издания: 2012
Правообладатель
901 книга

Поделиться

Если ребенку очень хочется сладкого, то без всяких угрызений совести ему можно предложить сухофрукты, особенно чернослив, курагу. Из сладостей в крайнем случае можно позволить пастилу, зефир, мармелад, поскольку они содержат почти вдвое меньше калорий, чем конфеты, шоколад, печенье и им подобные.
18 апреля 2021

Поделиться

Готовьте побольше овощных и фруктовых салатов. Фруктовые салаты заправляйте нежирным йогуртом, а овощные – оливковым маслом, который препятствует накоплению в организме жира. На гарнир тоже полезно отварные или тушеные овощи. Из овощей можно приготовить пудинги, запеканки, овощные суфле, котлеты, крокеты, оладьи. Для диетического питания подходят и овощи, фаршированные мясом, творогом, рыбой, яйцом или другими видами овощных продуктов, в свою очередь овощи могут использоваться сами в качестве различных начинок. Картофеля не должно быть более суточной нормы (две картофели
18 апреля 2021

Поделиться

Среди любимых продуктов тучных детей не последнее место занимают булочки, сладости, жирное мясо, сметана, мучные изделия. Постепенно дети начинают испытывать потребность постоянно что-то жевать. Плохое настроение дети тоже «заедают».
18 апреля 2021

Поделиться

Автор книги