Цитаты из книг автора «Илья Мельников»

Чтобы полностью осознать бренность и временность тела, последователю предлагается наблюдать в течение нескольких дней разлагающийся труп. П

ерцание чувств; созерцание ума; созерцание умственных качеств. Эти

Правильная осознанность насчитывает четыре ступеньки: созерцание тела;

– правильное действие; – правильные средства к существованию; – правильное усилие; – правильная осознанность; – правильное сосредоточение.

Этот великий путь буддисты называют Восьмеричным путем, ибо он насчитывает восемь ступенек. Вот они: – правильное понимание; – правильное мышление; – правильная речь;

Считается, что стресс вызывает отрицательные реакцию организма, а эвстресс – положительные.

Человеческий мозг может переваривать определенное количество информации, но не более того. Сложные идеи и тексты заставляют умственную систему трудиться более напряженно, чем более простая информация.

позитивных мыслей, помогающих при обучении:

Упражнение 2 «Переход на уровень ускоренного обучения»

Данный способ можно использовать для чтения книг. Для этого: