Цитаты из книг автора «Илья Латыпов»

двумя главными условиями обретения нами свободы являются, во-первых, готовность платить цену (материальную или эмоциональную) за выбор, а во-вторых, способность встретиться с отчаянием.

Перфекционизм, по сути дела, это избегающее поведение. Всякий раз, когда человек пытается найти нечто идеальное и совершенное (и тратит на это много сил), он старается игнорировать чувства, которые возникают, когда выбранный объект не может соответствовать ожиданиям.

Жалость возникает как реакция на эмоциональное страдание, с которым человек (в том числе мы сами) не может в данный момент справиться (пережить его или устранить его причину).

«Сострадание — это чувство обеспокоенности, возникающее, когда мы видим страдания другого человека и испытываем желание облегчить их»

вперед нас двигают голод (в широком смысле потребность в чем-либо) и удовлетворение его.

Отказывая в благодарности, мы отказываем в уважении, а именно на уважении (и самоуважении) растет наша самооценка, а не на восхищении

простое выражение уважения — это благодарность: я вижу и ценю то, что ты делаешь для меня или для других.

Когда уважение путают с восхищением, рождается жутковатая установка, знакомая многим: «Если ты не сделал чего-то выдающегося, то не заслуживаешь моего уважения».

Уважение проявляется, когда мы принимаем в расчет достоинство другого человека. Это отношение к другому как к равному нам, с такими же потребностями и переживаниями

восхищаемся? Когда обнаруживаем, что человек сделал нечто необыкновенное, поразительное, превышающее наши собственные возможности и при этом прекрасное.