Цитаты из книг автора «Илья Латыпов»

Если я делаю нечто, что точно помогает мне удовлетворять мои личные потребности – это действие не будет переживаться как бессмысленное. Если некие действия не удовлетворяют мои базовые потребности, но реализуют то, что я считаю ценным и достойным, это тоже не будет бессмысленной работой.

Наверное, человек – это единственное живое существо, которое иногда задается вопросом о смысле жизни.

Здоровая потребность в признании – это как раз готовность самостоятельно и кое-где активно работая локтями, занять свое место среди других людей и добиться того, чтобы тебя признали на этом месте. Причем не за то, что ты хороший человек и с тобой классно (это как раз о принятии), а за то, что у тебя что-то хорошо получается делать.

Наша потребность в достижениях включает в себя признание наших усилий, нашего пути к успеху. На одного человека на вершине приходится 99 тех, кто сорвался, кто не смог добраться, и в ряде случаев среди этих людей оказываемся мы. Если я не смог взобраться, значит ли это, что мне нужно обесценить все то, что я сделал для достижения желаемого? Свое упорство, свое мужество бросить вызов (или принять его?). Если я все обесцениваю, то на что мне опираться, когда передо мною будут вставать новые задачи?

А о чем по сути этот сигнал миру от владельца вещи с огромным логотипом? «Смотрите, какой классный бренд я ношу! Значит, я что-то представляю собой в этом мире!» В этом действии – крик человека об одной из важнейших потребностей нас как социальных существ – потребности в признании. Она настолько сильна, что многие из нас готовы идти на подмену, пытаясь признание получить через создание настоящего «фальшивого Я» – такой презентации самого себя для других людей, которая должна вызывать восхищение, зависть и любовь.

Но безусловное принятие – это приятная мечта, берущая начало в детстве, которая в реальном взрослом мире не встречается. И это даже хорошо. У всех у нас есть свои «красные линии», переступая которые другой человек уже не может рассчитывать на наше принятие его вне зависимости от сделанного. Вопрос здесь в том, насколько много у нас этих «красных линий» – ведь для кого-то даже просто несогласие с ним – это повод для разрыва отношений. Эти «красные линии» есть и внутри нас самих – их мы переживаем как предательство самих себя. «Если я так поступлю – я перестану уважать самого себя». Отсутствие этих линий – скорее плохой знак, так как это означает, что или другой человек может творить с нами все, что заблагорассудится (и мы будем его «принимать» и «понимать»), или мы можем сами с другими людьми творить все что хотим и не сталкиваться с голосом совести.

Итак, когда мы говорим о принятии, речь идет о способности сохранять с собой или с другими доброжелательный контакт даже тогда, когда что-то из того, что мы или другие сделали, нам не нравится.

Или – если не о концлагере – не в моей власти определять, как люди воспринимают меня – в моих силах пытаться наиболее ясно выражать себя. Не в моей власти определить, каким будет мое тело через полгода – моих силах сходить сегодня на тренировку… Удивительным образом ощущение того, что ты можешь контролировать лишь малое, придает много сил и энергии для того, чтобы жить дальше. В этом, как мне кажется, суть смирения и – если смотреть шире – принятия себя.

Как отмечал еще Виктор Франкл, если ты не можешь сбежать из концлагеря или уничтожить его (а ты этого действительно не можешь…) – сосредоточься на том, что в твоей власти. Например, на том, чтобы каждый день в этих невыносимых условиях чистить зубы…

Ок, я прямо сейчас не могу взять и уволиться с ненавистной работы. Могу не смиряться с этим и яростно внутри протестовать, раз за разом все сильнее и сильнее ощущая собственное бессилие и немощь. А могу задаться вопросом, какой маленький шаг, какое небольшое действие я могу предпринять, чтобы постепенно двигаться туда, куда хочу, или чтобы просто продержаться нужное мне время. Пусть это будет хотя бы кружка любимого чая – а ведь некоторые люди отказывают себе в этом до момента «полной и окончательной победы». Смирение подразумевает, что я не сдвину гору с места – но вот, перенося камешки, я что-то могу сделать и таким образом вернуть себе ощущение контроля над тем, на что я действительно могу повлиять.