Но многие люди переносят детские способы поведения во взрослую жизнь и на автомате пытаются добиться какого-то результата, пользуясь «устаревшими» методами. Насколько это логично и продуктивно?
Обида – одна из самых невротических эмоций, создающая множество проблем в коммуникации с другими людьми. Обидчивость закладывается в детстве и приводит к непродуктивным моделям поведения в зрелом возрасте.
Иными словами, вы начинаете понимать, что, поскольку ваша эмоция имеет невротический характер, то и мысли, которыми она была вызвана, являются искажёнными.
непродуктивным средством работы с эмоциями является их компенсация другими способами, когда вы не даёте им выхода, а возмещаете порождённое эмоцией напряжение, например, с помощью переедания, хобби, секса, алкоголя, лёгких наркотиков, медитации и многого другого.