- Главная
- Общая психология
- ⭐️Илья Качай
- 📚«15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
110 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2021 год
16+
Чтобы читать онлайн
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
читайте онлайн полную версию книги «15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса» автора Илья Качай на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса» где угодно даже без интернета.
- Объем:
- 198340
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 3 сентября 2021
- ISBN (EAN):
- 9785005523280
- Время на чтение:
- 3 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке