Тут приходит еще один горький вывод. Ты замечаешь, что кому-то жизнь все-таки дарит успех: кто-то ведь живет лучше, и получает больше! А значит на тебя миру наплевать. Он тебя не любит. Потому что ты – паршивая овца. С тобой что-то не так.
И падает самооценка. Начинаешь верить в глубине души, что ты изначально бракованный и второсортный. А мир – жестокий и несправедливый.
Пытаешься залезть в прошлое и все поменять. Словно кричишь себе вчерашнему: «Очнись!». Но прошлого не переписать. Поэтому сожаления бесполезны. Влияешь только на будущее. Здесь и сейчас. Поэтому этот миг важен.
Представьте, что перед вами пять мягких французских булок. Отдайте себе отчет в том, сколько хочется съесть, примите решение. Например, две. Съев их, спросите себя снова: «чего я хочу?» Съесть еще одну? Отлично! Главное – делать это намеренно, осознавая, что вы хотите именно этого.
Любой длительный процесс – это не дело одного волевого выбора, а ежедневные повторяющиеся решения. Нельзя взять и решить накачать красивый пресс. Это решение придется принимать перед тренировкой ежедневно.