Цитаты из книги «Апгрейд личности»

Все усугубляется тем, что повышенный адреналин усиливает сердцебиение и учащает дыхание. Может показаться, что начался сердечный приступ. Тело бросает то в жар, то в озноб. Становится страшно за свою жизнь. А новая волна страха приводит к выбросу следующей порции адреналина и нервная система возбуждается еще сильней. В итоге сознание запирает в цикле: адреналин – расколбас тела и рассудка – страх – и снова адреналин. Так раскручивается паническая атака.

Картину будущего укрепляет вера в себя.

Когда делаешь что-то мастерски, другим может казаться, что ты особенный человек, гений – и творишь какие-то чудеса.

Для доверия к себе, нужна маломальская дисциплина ума. Чтобы себя дисциплинировать, необходимо не приказывать себе, а исследовать себя – свои психические программы.

Саморазвитие – лучшая инвестиция. Материальные блага – это внешняя опора.

Если над собой нет контроля – нет и доверия к себе.

Безвыходные ситуации возникают, когда нереалистичные варианты кажутся правильными и обязательными.

Если не веришь в себя, работа – не твой свободный выбор среди множества вариантов. Она – вынужденность. Работать вынужденно – крайне неприятно. Словно попал в рабство. Так ведь еще и боишься работу потерять. Картина будущего пугает: если работу сохранишь, продолжится рабство, а если потеряешь – черная дыра неизвестности.

Оптимальный выбор – не всегда значит комфортный.

Принятие решений без учета ресурсов