Цитаты из книг автора «Игорь Романов»

• нарушение личных границ; •

делать? Учиться обходить подводные камни. Избегать формулировки, которые могут кого-то вывести из себя.

Возможно, мы сами, не подозревая того, постоянно нарушаем границы, оскорбляем чувства и ставим под сомнения убеждения окружающих?

добрая половина конфликтов возникает из-за того, что кто-то, не подумав, озвучил триггер другого человека.

Дело в том, что триггер задевает уже существующие в нас зоны напряжения

если уж мама начинает утверждать, что ее проблемы со здоровьем прямо вытекают из ваших планов, имеет смысл довести ситуацию до абсурда: «

Разделять тему разговора и тему манипуляции. «Мама, я вижу, что тебе не хорошо. Но твое давление никак не связано с моими планами поехать к друзьям. Давай ты придешь в себя, а потом мы продолжим разговор».

урегулировать с дочерью вопрос покупки нового айфона и слышите: «Ты никогда меня не любил. Новая семья тебе важнее».

примеру, вы пытаетесь договориться с мамой, что проведете эту ночь у друзей, а она хватается за тонометр: «О боже! Опять повышенное давление!

нередко манипуляция как бы блокирует антиконфликтные техники