Цитаты из книг автора «Игорь Романов»

Если сделать следующий шаг в обобщении результатов этого маленького исследования, то мы увидим, что нас раздражают три вещи: • нарушение личных границ;

Избегать формулировки, которые могут кого-то вывести из себя.

Что ты опять надела? – осуждающе восклицает мама в адрес двадцатилетней дочери. – Ого, как ты поправилась! – замечает молодая женщина при виде подруги. – Только о себе и думаешь! – говорит парень своей девушке. – Мне бы твои проблемы, – небрежно бросает отец сыну-подростку. – Успокойся уже! – отвечает офисный сотрудник своему коллеге. Все эти реплики для многих из нас – не что иное, как триггеры. Спусковые крючки, которые провоцируют лавину конфликта.

Помимо них существует целый класс рациональных манипуляций, когда собеседник загоняет нас в ловушку с помощью логических уловок. Но эти манипуляции – тема совсем другой книги.

«То есть ты предлагаешь мне не ехать в гости не потому, что это неправильно, а потому, что у тебя давление? Серьезно? Что еще я должна сделать в угоду твоему давлению? Хочешь банк ограблю?»

Разделять тему разговора и тему манипуляции.

Как только все приоритеты расставлены, перед вами возникает два пути. Можно впрямую заявить оппоненту: «Да ты, друг милый, мною манипулируешь!», а можно использовать одну из техник ухода от агрессии.

Самый ответственный шаг в нашем алгоритме. Именно на нем спотыкается большинство людей. Именно от него зависит, смогут ли вами манипулировать впредь или вы навсегда станете неуязвимы для всех эмоциональных шантажистов мира. Итак, расставляем приоритеты. Решаем, что для вас важнее: быть хорошим мужем или хорошим сыном? Интересы семьи или свои собственные? Удовольствие от кратковременного флирта или желание не выглядеть идиотом? Дать однозначный ответ не всегда просто.

Очень важно разобраться, чего же хотите вы сами.

Первое, что нужно сделать – понять, на какой струне вашей души играет противник.