Цитаты из книг автора «Игорь Манн»

Это ваша «вторая кожа». Нанесите его поверх изъяна, и окружающие ничего не заметят. Главное — точно подобрать оттенок.

205. ВТОРАЯ КОЖА Завтра важная встреча или выступление перед аудиторией. А у вас какая-то неприятность на лице: прыщ, царапина, ссадина, синяк. Это может подорвать вашу уверенность в себе и испортить все дело. Что делать? Лайфхак: попробуйте косметический инструмент под названием консилер (англ.

Сюда также можно включить номера семейного врача, ближайшего отделения ДПС, дежурного в ЖЭКе и другие

Не просто милиция, а участковый Октябрьского района, например

Лайфхак: выясните и занесите в контакты на смартфоне номера подразделений этих служб в районе проживания

ИНН; СНИЛС; данные паспорта; номера пластиковых карт; почтовый индекс.

Лайфхак: берете в аренду байк? Снимите его на видео «по кругу» на свой смартфон. Для этого не спеша обойдите байк с включенной камерой. Не нужно ничего запоминать, не надо искать царапины и вмятины. Просто снимайте. Зачем это нужно?

Купить такой чай можно в любой аптеке

243. ТАНЕЦ С БУБНОМ ПЕРЕД СНОМ Лайфхак: заведите себе успокаивающий ритуал перед отходом ко сну.

полчасика чтения с прикроватной лампой (только не читайте со светящегося экрана — это, наоборот, помешает заснуть); вечерняя прогулка; массаж; теплый душ; медитация