Цитаты из книг автора «Ицхак Пинтосевич»

Задания: 1. Составь список собственных достижений начиная с детства. Запиши все свои достижения, преодоление препятствий, победы. Пользуйся этим списком для приобретения веры в себя. 2. Находи вокруг вдохновляющие истории успеха. Знай – это про тебя! Читай эти истории и моделируй способы действий успешных людей. Представляй, что это ты достигаешь успеха!

Сформулируй для себя две-три основные цели. Среди них обязательно должна быть СУПЕРЦЕЛЬ. Напиши эти цели на карточках и читай их два раза в день. Утром, проснувшись и лежа в кровати, и вечером, засыпая, лежа в кровати.

Каждый выбирает то, что хочет. В итоге каждая яркая личность находит свою аудиторию. Яркость и индивидуальность привлекают.

Поэтому, чувствуя границу своей «зоны комфорта», делай шаг навстречу мечте, хвали себя и смотри на свою цель, ради которой ты делаешь этот шаг.

А лучше всего делать конспект книги по системе Mind Maps Тони Бьюзена. Тогда каждая книга будет у тебя записана на одном листе, и ты сможешь за 2–3 минуты ее повторять и освежать в памяти.

Цель необязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше». Брюс Ли

Николай Островский сказал: «Жизнь надо прожить так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»

Для этого надо стать экспертом № 1 в своей узкой нише – и бесплатно делиться структурированной информацией.

Начинай с маленького ведра ледяной воды. В течение недели обливай ноги ниже колен. Со следующей недели захватывай ноги выше колен. Далее начинаешь обливать бедро–бедро–живот. Через месяц ежедневных обливаний выходи на режим бедро–бедро–плечо–грудь–плечо. А примерно через месяц-полтора ты спокойно и с огромным удовольствием будешь выливать ведро воды со льдом прямо на голову! Впрочем, на голову необязательно, достаточно только на тело.

Важно! Не ленитесь читать этикетки и избегайте продуктов, в составе которых есть «частично гидрогенизированное растительное масло» или «растительный кондитерский жир».