Цитаты из книг автора «Ицхак Пинтосевич»

«Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться».

1. Я обязуюсь: минимум__________________ 100%___________________________ МАКСИМУМ_____________________________ 2. Мой контролер:__________________ форма контроля (e-mail, SMS, телефон) 3. Формула сохранения позитивных изменений. Повлиять минимум на 5 человек, чтобы они тоже начали это делать. 1. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________ 2. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________ 3. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________ 4. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________ 5. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________ 4. Формула расширения «Зоны комфорта». Похвала и поощрения за действия в выбранном направлении. Почему это важно для тебя? Чем это поможет тебе в жизни? Как приведет тебя к большим целям? 1. Похвала (запиши слова, которыми обязуешься хвалить себя за выполнение даже по минимуму)____________________________________________________________ ________________________________________________________________________ 2. Поощрение (что купишь или позволишь себе, когда выполнишь запланированное на 7 дней)?____________________________________________________ ________________________________________________________________________ 3. Почему это важно для тебя?___________________________________________ ________________________________________________________________________

Главное – не прочитать книгу, а сделать те упражнения, которые в ней описаны.

Главное в изучении интеллектуальных концепций – превратить их в реальные действия и начать применять в жизни. Когда ты первый раз прочтешь в этой книге упражнение, сразу встань и сделай его. Очень важно суметь сказать себе: «Это – победа! Ты – яркая, экстраординарная личность, которая создает себя и жизнь, полную страсти, азарта и игры!»

«Это победа! Я – яркая экстраординарная личность! Я – уникальный и неповторимый! Я – супер! Я расту и развиваюсь!»

Упражнение Прочитай, что нужно сделать. Закрой глаза и сделай.

Выполняй 7 заповедей энергии и здоровья, посвящай этому 30 минут в день – и ты будешь как атомный крейсер, как реактивный самолет!

Запиши их реакцию на комплименты и размести в комментариях к этому совету-упражнению. __________

То, что человек чувствует, определяет качество его жизни

Неудач не существует, есть только опыт.