Цитата из книги «Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации»

Теперь приступаем к упражнению по оживлению тела. Для этого постучите немного по зоне под коленными чашечками. Эта зона напрямую связана с сухожилием, под которым проходит нерв, заставляющий сокращаться мышцы.