Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Йога для начинающих

Йога для начинающих
Читайте в приложениях:
Бесплатно
21389 уже добавило
Оценка читателей
3.99

Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога – это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.

С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога – это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.

Читать книгу «Йога для начинающих» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
Оценка:
1
Хорошая книга! Коротко и содержательно о главном. Советую прочитать всем интересующимся и тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Оценка:
Недуже !!!!
Оценка:
Некоторые вещи достаточно спорны,но кое что есть. Придётся читать заново.
Лучшая цитата
Хатха-йога учит контролировать перемещение энергии и обмен ее токов. Именно в хатхе-йоге разработаны многочисленные мудры (жесты рук), асаны (положения тела), бандхи (защитные упражнения, предотвращающие повреждения организма и ограничивающие приток энергии), практика пранаямы (дыхательные упражнения).
5 В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги серии «Целительные практики Востока»