Цитаты из книги «Разожги свой внутренний огонь»

Я знаю людей, которые, приезжая на работу, замечают только то, что происходит «выше шеи», и совершенно не обращают внимания на то, что происходит «ниже шеи». Многие переживали это в той или иной степени. Например, вставая из-за компью

В начале книги я заметила, что внутреннюю энергию, или внутренний огонь, не нужно путать с уровнем физической энергии, потому что внутренний огонь – нечто гораздо большее.

Продолжайте перемещать внимание с логики и настраиваться на креативность. Вместо «Как правильно мне это сделать?» задайте себе вопрос «Как еще я могу это сделать?» Вы захотите научиться уравновешивать лучшее в обоих полушариях и открыть портал между ними, чтобы позволить чудесам случаться.

У большинства из нас веем управляет левое, логическое полушарие мозга, и иногда мы позволяем правому полушарию немного высунуться. Сделать мозг «волшебным» значит обращать больше внимания на правое, интуитивное полушарие. Пробуждая свой внутренний огонь, мы сознательно устанавливаем отношения с правым полушарием, и здесь начинается волшебство!

Когда я стала выражать свои эмоции, я перестала постоянно плакать внутренне, и благодаря этому чувствую, что теперь приобрела в лице своего сотрудника союзника, а не источник неприятностей».

Подавление эмоций требует много энергии, даже если мы этого не осознаем.

Представьте, что на вас надет огромный рюкзак, полный всех невысказанных эмоций, собранных за всю жизнь. Возможно, некоторых из них вы сознательно засунули в рюкзак, сказав себе: «Я не хочу это переживать», и убрали их подальше. Другие добавились неосознанно, возможно, из-за того, что вы не понимали своих чувств в тот момент или просто не знали, как лучше выразить эту эмоцию. Некоторые из этих эмоций пришли из далекого прошлого, и, не осознавая этого,

Практика мантр В следующие три-четыре дня каждый день в полдень или обеденное время повторяйте эти предложения. Произносите их тихо, но вслух, можете зайти в уборную, если вы на работе. Затем обратите внимание на то, как вы себя при этом чувствуете. Я верю, что все идет так, как должно идти. Я верю, что все идет отлично. Я верю, что я «достаточно…»

Во что я верю в этот момент глубже всего?

дыхание и воображение. Например, сделайте глубокий вдох и ощутите поддержку той силы, в которую вы выбираете верить (мать-земля, бог, вера в то, что все идет, как должно идти и т. д.), а делая выдох, представьте, что вы сознательно освобождаетесь от любых страхов, тревог, беспокойства о будущем или сожалений о прошлом.