Цитаты из книги «Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья»

В дополнение к посту и детоксикации нужно ввести в свой рацион цельные крупы и бобовые. Ешьте 85 % растительной пищи и только 15 % животной. Неуклонно снижайте потребление мяса и повышайте в рационе долю

II. Кишечная детоксикация Устранение всяческого мусора и болезнетворных токсинов из кишечного тракта индуцирует внутриклеточную детоксикацию и витализацию всех клеток. Для этого я рекомендую следующее: 1. Кофейная клизма, а еще лучше – клизма из кофе в сочетании с настойкой цветочных бутонов. 2. Настойка из бутонов, смешанная с кофе (в продаже есть растворимые капсулы с этим содержимым – для занятых людей, у которых нет времени готовить смесь самому). 3. Массаж кишечника, 5–10 минут ежедневно.

Важно не есть по утрам никакой приготовленной или разогретой еды. Перед ужином тоже выпейте воду.

Выпивайте 2–3 чашки воды перед обедом.

Вместо завтрака лучше поешьте фруктов. Также рекомендован энзимный сок из яблок, капусты, моркови.

После пробуждения выпивайте 2–3 чашки чистой воды.

Я думаю, имеет смысл начать лечение депрессии прямиком с кишечного тракта. Если ощущаешь себя разочарованным, подавленным, вялым, то надо тщательно проверить рацион и функции экскреции. Лучше изменить свое питание и удалить мусор из кишечного тракта и клеток, чем прибегать к медикаментам.

Страдающие от такого состояния люди часто принимают антидепрессанты или сильнодействующее снотворное. Если посмотреть на их кишечник через эндоскоп, то он черен от обилия пигментов. Кроме того, в дополнение к депрессии они часто получают запор или понос. Все логично: если нет качественного, правильного рациона, удовлетворительного отдыха и эффективной очистки – то согласно всем законам Природы неизменно будешь страдать от эмоциональных и физических расстройств. Вспомним выражение: ты то, что ты ешь. Иными словами, еда определяет качество наших клеток – тех самых, из которых состоит кишечный тракт, мозг, мышцы, органы, нейроны. Еда, плохая для кишечника, не может быть хорошей для других систем организма.

Цветы персика известны тем, что они устраняют отеки, запоры и менструальные боли. Цветы апельсинового дерева стабилизируют работу кишечника. Японская жимолость оказывает мочегонный эффект и улучшает перистальтику кишечника. Тибетский сафлор усиливает иммунитет в отношении простуды и помогает в проблемах периода менопаузы. Цветы моркови снижают уровень холестерина, триглицеридов и отлаживают деятельность вегетативной нервной системы. Эти бутоны – сокровищница фитохимика

Эти бутоны – сокровищница фитохимикатов. Китайской медицине хорошо известны сочетания разнообразных трав для максимального эффекта. Но есть проблема – характерный, не совсем приятный вкус. Лично я пью их вместе с кофе, который нейтрализует горечь этих трав. Можно принимать их ежедневно и даже заменять ими кофейную клизму, если очень занят и нет времени.