Цитаты из книг автора «Хэррис Расс»

Путь к расширению преодолевается в три шага: сначала мы наблюдаем за чувствами, затем «дышим» в них и, наконец, позволяем им свободно двигаться

Порой тревога обостряется, порой смягчается, а порой и вовсе исчезает. Важнее другое: мы не тратим время и энергию на борьбу с ней.

чувства не подчиняются нам напрямую, однако мы можем контролировать свои действия

С позиции ТПП неважно, является ли мысль правдивой или ложной, серьезной или забавной, негативной или позитивной, оптимистичной или пессимистичной. Важно другое: насколько она полезна или бесполезна

Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, то мысль является полезной. Если же на все вопросы ответили «нет», то, по всей видимости, мысль таковой не является.

Небо над нашей головой постоянно меняется — то на нем небольшая облачность, то тучи, которые рассеиваются, а потом снова появляются, — и точно так же меняются и наши чувства. Любовь не может быть вечной, если мы определяем ее как эмоцию.

даже при явной схожести всегда найдутся различия.

Руководство по теннису не сделает вас спортсменом — придется выйти и поупражняться с мячом.

Это правда. Как и Санта-Клаус.

Руководство по теннису не сделает вас спортсменом — придется выйти и поупражняться с мячом