Цитаты из книги «Психология привычки»

Хрестоматийный пример: мать покупает малышу сладкое или игрушки, чтобы он только не плакал. Со временем дитя понимает, что, стоит ему заплакать, мама исполнит его каприз. Со стороны родителей здесь, конечно, есть свой мотив, зато у детей так развивается привычка достигать результата при помощи закатывания сцен.

Отсюда, как обратный процесс, вытекает формирование плохих привычек – они зачастую рождаются, когда результат приходит после раздражения.

для того, чтобы привыкнуть к чему-то, нужно довести себя до состояния, когда действие начнёт восприниматься как должное. В этом случае, как говорят специалисты, реакция на раздражитель или существенно понизится, или вообще упадёт до нуля, а само действие будет вызывать положительные эмоции.

Психологи определяют привычку как цепочку, протянутую от потребности человека в чём-либо к конкретному действию. При этом особенно важно, что человек, привыкнув к чему угодно, считает главным именно выполнение действия – тем более, что никакого напряжения оно не приносит и выполняется в большинстве случаев на автомате. Под этим большинством учёные понимают примерно сорок процентов от всего количества действий, которые на протяжении суток выполняет человек. Сорок процентов – это ведь даже не больше половины, удивитесь вы. Безусловно, это так, но даже этого количества достаточно, чтобы сформировать вашу жизнь.

Материальная жизнь миллионера состоит из трёх ключевых моментов: страховки, организации и планирования своих действий.

Очень немаловажно анализировать свои действия и продумывать все возможные ходы развития событий, вплоть до неблагоприятных. Однако, предполагая нехорошие вещи, концентрируйтесь не на них, а на выходах из сложившихся ситуаций.

Разумеется, что миллионер должен быть человеком слова. Это предполагает, в свою очередь, что в идеале, пообещав откладывать половину заработка, действительно должен так поступать. Однако отложить половину дохода, особенно семейному человеку, может быть сложновато. Но планка должна быть поставлена, так что постепенно вы сможете отложить пять, десять и даже двадцать процентов. А там подрастут доходы, и вы сможете откладывать больше.

Кроме того, лучше привыкните богатеть медленно и постепенно, чем приумножать капитал быстрыми и резкими скачками. Последнее обычно приводит к тому, что капитал просто сгорает, акции летят вниз и человек остаётся ни с чем.

Четвёртая привычка. Контролируйте свои расходы. Как только вы возьмёте расходы на карандаш, вы очень быстро сможете обрисовать перечень вещей, которые вам вообще не нужны. Зачем вы купили хрустальный сервиз на прошлой неделе? Загляните в шкаф, бережливость ваших советских родственников заставит вас ахнуть. И да, сервиз там тоже есть. Финансовые мотивации тоже должны идти в счёт. Если вас премировали на работе – не надо думать, что эти деньги можно потратить моментально и бездумно. Никогда не забывайте о своём банковском счёте.

Если учесть, что любая сверхновая машина за два года (!) теряет половину своей стоимости, это утверждение становится вдвойне логичным. А сэкономленные на авто и на бензине деньги лучше пустить в дело.