Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Всё сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии

Всё сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии
Книга доступна в премиум-подписке
Добавить в мои книги
69 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Отношения близких людей обычно не так прекрасны, как это выглядит со стороны. Мы ссоримся, предъявляем претензии, годами копим обиды, наносим и получаем душевные травмы… Все это разрушает нас, мешает сохранить отношения с родными, друзьями и коллегами, и в итоге вместо внутренней гармонии мы ощущаем гнев и опустошение, впадаем в депрессию. О том, как восстанавливать отношения с дорогими нам людьми даже в самых запущенных случаях, рассказывает Харриет Лёрнер, практикующий американский психотерапевт и исследователь. На сегодняшний день в мире продано более шести миллионов экземпляров ее книг о психологии отношений.

Лучшая рецензия
cherry_alpa
cherry_alpa
Оценка:
3

Уже не секрет, что для хороших взаимоотношений с кем бы то ни было нужно постоянно делиться наболевшим и тем, что вас не устраивает. Однако не каждый знает, как именно нужно об этом говорить, чтобы не усугубить ситуацию. И эта книга именно об этом.
Книга довольно интересная. Не доводилось еще мне читать таких просто написанных психологических "помогаторов".
Однако иногда затянувшиеся примеры меня напрягали. Нет, показывать решение конфликта на примере какой-то пары или отношений между дочерью и отцом/матерью - это однозначный плюс, но как-то этого всего было многовато. А как говорят: "шо занадто то нездраво".
Книга на 259 страниц на моем ридере - вроде бы можно было прочесть за один вечер и забыть. Однако у любого человека бывают проблемы в семье, с любимым человеком или же с друзьями. Эта книга научит вас по-другому взглянуть на эти конфликты и подскажет, как выкрутиться и не наломать дров.
Хотя мне еще над собой работать и работать.
Но путь я уже вижу, что уже хорошо.
Спасибо этой книге за наставления.

Читать полностью
Лучшая цитата
Возможно, этому мужчине нужно было установить предел допустимого, если он считал, что это обвинение припоминают ему слишком часто и неконструктивно. В будущем он мог бы сказать: «Послушай, если ты будешь припоминать мне мой роман всякий раз, когда расстроена или злишься на меня, ничего хорошего не выйдет. Я готов поговорить с тобой об этом, но не так. Давай договоримся, когда проведем этот разговор». И, напротив, несправедливо требовать: «Хватит! Я попросил прощения за свой роман сто раз и отказываюсь когда-либо говорить об этом снова». Кроме того, нечестно было бы ожидать, что она «просто забудет это» или всегда сможет контролировать свой гнев. Никакие извинения не заслонят желания остановиться на этой теме и пообщаться с партнером через какое-то время. Фраза «прости меня» не заменит тяжелой работы по лечению душевной травмы, нанесенной предательством, и всего, что необходимо сделать для восстановления доверия.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление