Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Счастье по расчету. Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день

Счастье по расчету. Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день
Книга доступна в премиум-подписке
Добавить в мои книги
Оценка читателей
4.0

Мы все стремимся к счастью, но мало кто понимает, что на самом деле сделает нас счастливее. Может, надо сменить работу? Выйти замуж? Или развестись? Поехать в кругосветное путешествие? Или купить новую одежду? В погоне за счастьем мы пускаемся в безумные авантюры или скупаем горы ненужных вещей, но счастье все дальше ускользает от нас. Между тем к счастью зачастую ведут незначительные перемены в жизни. Не надо менять работу – можно сменить свой распорядок дня. Не нужно кардинально менять свою жизнь – надо обратить внимание на те вещи, которые важны именно вам. Пол Долан предлагает уникальный научный подход к счастью, который поможет стать счастливее всего за три простых шага. Он рассказывает, как найти баланс в жизни, который и делает нас счастливыми.

Лучшая рецензия
lovely_reading
lovely_reading
Оценка:
6

Каждый из нас хочет быть счастливым. Мы можем даже не думать об этом, не говорить, но подсознательно стремиться. И для каждого счастье заключается в разном. Для кого-то это жизнь наполненная путешествиями, приключениями, вечеринками, для кого-то это размеренная жизнь с любимой работой, дорогими людьми рядом и уютными вечерами в небольшой компании. Все понимают его по-своему. А некоторые и ошибаются, принимая за счастье лишь богатство.

Пол Долан как раз и рассказывает, как распознать истинное счастье. В книге все разложено по полочкам: что оно из себя представляет, в чем его причина, что делает нас счастливее и как этого достичь. Особенно полезным и интересным мне показалось разделение счастья на то, что несёт удовольствие и что имеет смысл.

Самое значимое, что я подчерпнула для себя и чётко запомнила-роль внимания к счастью. Ведь правда, все напрямую зависит от того, на что мы акцентируем внимание. На любую ситуацию можно посмотреть с двух сторон:позитивной и негативной. И именно негативные эмоции, нагнетание, накручивание себя уменьшают уровень счастья и радости. Поэтому, давайте мыслить позитивно и будем счастливее, наслаждаясь каждым мгновением! Неудачи пройдут, главное встретить их с гордо поднятой головой и продолжать стремиться к желаемому!

В целом, книга хороша, хотя есть одно "но". Моментами она показалась мне переполненной разными исследованиями и статистикой, изложенной не слишком интересно. В итоге мне немного не хватило индивидуальности, душевности что ли. Но новое для себя узнала, задумалась, хорошо провела время с этой книгой. А это главное!

Читать полностью