Цитаты из книги «Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым»

если раньше, увидев агрессивного человека, я сама злилась, то сейчас, чувствуя его несчастье, боль, начинаю просить, чтобы ему было просто хорошо.

Именно помыслы определяют твой жизненный путь. И если ты сделала истинно доброе дело, а никто его не заметил, не переживай! Главное, что ты выбрала добрый источник, и в это время все ангелы радуются за тебя. Если бы ты только знала, как они радуются…

Вам кажется, если умело скрыли что-то друг от друга, все будет хорошо, но это не так. Суть – всегда в твоих помыслах, которых никто не видит, но именно они соединяют тебя либо со злым, либо с добрым началом. Другие могут и не знать, что творится у тебя внутри, но незримые силы добра или зла не дремлют, они всегда начеку. Вот закон этого мира.

Новое ви́дение – трамплин для прыжка на другой уровень сознания. И если мы прилагаем усилия, чтобы увидеть ситуацию в ином ракурсе, наградой всегда становятся покой и гармония

Вот так происходит растворение гнева: не через подавление, а через новое ви́дение. Я поняла: человек кричит не оттого, что плохо воспитан, а потому, что испытывает сильнейший стресс.

Самые волшебные изменения приходят лишь тогда, когда происходит глубокая внутренняя трансформация, когда начинаем по-другому смотреть на ситуацию, на себя.

Часто люди хотят менять что-то в своей жизни, но начинают не с ви́дения, а с новых действий, нового поведения.

Новое ви́дение Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. Альберт Эйнштейн

Как же не довести себя до этого? Как перейти из деструкции в конструктивное русло? Как перевести свою энергию в позитив? Придерживаться простой формулы: либо принимаю, либо меняю, либо ухожу.

каждый разумный человек должен сделать хотя бы попытку поменять то, что не нравится ему. Вместо того чтобы терпеть и ныть: какой я несчастный и как вынужден страдать.