Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

В знак протеста против ареста за участие в борьбе ир­ландских патриотов за независимость лорд-мэр города Корк Теренс Максуини и его товарищи отказались принимать пи­щу. Первый заключенный (Максуини) умер на семьдесят четвертый день, второй — на восемьдесят восьмой день, а остальные девять человек на девяносто четвертый день от­казались от голода, постепенно поправились и остались живы. Своей длительной голодовкой они продемонстриро­вали ошибочность теории коллапса сердца в результате от­сутствия пищи.

Самоконтроль, множество запретов, непоколебимая ре­шимость выздороветь, даже если ограничения иногда ка­жутся раздражающими

Разумный человек должен воспринимать все свои неприятные ощущения и бо­ли как предупреждение о необходимости отказаться от изли­шеств.

Табак под­вергает стрессу сердце и легкие, переедание — пе­чень и почки, чрезмерная физическая активность — сердце и суставы, страхи — сердце и нервную систему.

Представьте, что два человека годами предаются вредным привычкам, ни в чем не уступая друг другу, но у одного из них развивается астма, а у другого — артрит. Почему один пла­тит за свои вредные привычки одну цену, а другой — дру­гую? Мы обычно говорим, что все дело в предрасположен­ности, но это мало что объясняет. Почему один предрасполо­жен к одной болезни, а дру­гой — к другой? Почему у одного человека развивается бо­лезнь почек, а у другого формируются камни в желчном пу­зы­ре? Почему, когда два человека получают одинаково силь­ное пе­реохлаждение в снежную бурю, пневмония развива­ется не у обоих? Почему один заболевает пневмонией, а дру­гой лишь подхватывает простуду? Почему один долгие годы страдает от катарального бронхита, но у него не развиваются симптомы астмы, а у другого такой же катар сопровождается сим­птомами астмы? В наши дни принято говорить, что один из них аллергик, а другой — нет, но это еще одно слово, ко­торое ничего не объясняет.

Что же делать при появлении первых симптомов про­сту­ды? Прежде всего нужно сразу же прекратить прием лю­бой пищи. Вместо большого ко­личества воды, как обычно сове­туют, нужно потреблять ее лишь столько, сколько тре­бует ваш организм. Как показывает практика, чем меньше выпи­ва­ется воды, тем быстрее наступает выздо­ровление. Дли­тель­ность голодания должна составлять не менее 24 часов и мо­жет достигать 3—4 дней, в зависимости от тяжести симп­томов.

Когда страдающие энервацией и токсемией подверга­ют­ся воздействию холода, процессы выведения начинают идти еще медленнее, и этого часто оказывается достаточно, чтобы ускорить наступление кризиса, в данном

Доктор Уолтер Альварес, профес­сор медицины, редактор журнала American Medicine и газетный обозреватель, заявил: «Сотрудники лаборато­рии в Солсбери установили, что сиде­ние или стояние в мокрой оде­жде на сквозняке не вызывает простуду».

Между первой простудой в младенчестве и смертью от рака в зре­лом возрасте располагаются многочисленные про­-ме­жуточные состояния (простуда, кашель, ангина, запор, диа­рея, головная боль, усталость, раздражительность, дурное на­строение, беспокойство, бессонница, несвежее дыхание, обло­женной язык) и так называемые острые заболевания, кото­рые являются не чем иным, как кризисами токсемии. У чело­века, не пораженного токсемией, простуда не разви­вается.

Говоря о злокачественной анемии, Тилден отмечает: «Двух­недельное голо­дание на одной воде улучшает состоя­ние боль­ного анемией, поскольку за это время количество кровяных шариков увеличивается иногда в 500 тысяч раз».