Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

Нефрит, или брайтова болезнь, никогда не разви­вается, ни в острой, ни в хронической форме, у тех, кто придер­живается аскетических привычек. Это болезнь прожигателей жизни и чревоугодников.

всех подобных случаях я предпочитаю проводить го­лодание, но если обстоятельства пациента таковы, что про­вести голодание любой длительности невозможно, тогда его можно заме­нить фруктовой диетой. Употребление свежих фруктов три раза в день без дополнительных приемов пищи и без употребления трудноперевариваемых фруктов даст пациенту возможность продолжить актив­ный образ жизни и выздороветь, избежав осложнений.

е факторы, вызывающие энервацию, такие как куре­ние, алкоголь, переедание, чрезмерное увлечение сексом, при­вычка поздно ложиться спать и гиперактивность, замедляют процесс выздоровления и повышают вероятность развития осложнений.

му, что противоядия от неправильной жиз­ни не существует.

Человеческая кожа — самый крупный орган тела, кото­рый по числу и разнообразию своих функций может срав­нить­ся с печенью и мозгом. Этот чрезвычайно сложный ор­ган, в состав которого входят нервные клетки, кровеносные сосуды, железы, пигментные клетки и жир, покрывает тело как водо- и газонепроницаемая оболочка, отделяющая неж­ные внутренние органы от внешней среды. Кожа является для тела радиатором и конди­ционером, регулирует его тем­пературу посредством потоотделения и с помощью того же процесса поддерживает в нем водный баланс. Кроме того, через кожу выводится небольшое количество отходов. Содержащиеся в ней пигменты защищают нас от чрезмерного воздействия солнечных лучей. В то же время кожа использует солнце для производства витамина D. Она служит хранилищем жира и крови, а также является самым крупным органом чувств, поскольку расположенные в ней нервные окончания позволяют нам ощущать жа­ру, холод, давление и все, что мы чувствуем, когда прикасаемся к чему-то кончиками пальцев.

есть все основания полагать, что, после­довательно пройдя стадии раздражения, воспале­ния, изъязв­ления и уплотнения, колит будет готов перейти в рак, для развития которого не потребуется ничего, кроме постоян­ного купания в продуктах разложения избыточной и непод­ходящей пищи.

Все страдающие колитом жалуются на нарушение пище­варения (желудочную и кишечную диспепсию), на газы в кишечнике и более или менее сильную боль, иногда в форме колик. Их беспокоит ощущение переполненности в желудке и дискомфорт в эпигастральной области. В большинстве случаев они испытывают постоянную тупую либо перио­дическую острую головную боль. Многие из этих пациентов жалуются на жесткость, напряженность и болезненность мышц шеи, что часто сочетается с болью в области чуть ниже места соединения головы и шеи.

Некоторые авторитетные специалисты называют колит самой распространенной болезнью цивилизованного общест­ва, поскольку считается, что у нецивилизованных народов колит встречается очень редко.

Голодание следует применять тогда, когда еще сохра­ня­ется реальная воз­можность выздоровления.

Я считаю голодание самым лучшим способом укрепления сердца — фактически единственным средством рациональной физиологической помощи». Он полагает, что это улучшение обеспечивают следующие три фактора: Дополнительный отдых, который голодание предо­ставляет сердцу. Создание условий для улучшения кровотока. Отсутствие сти­муляторов, которые приучены при­ни­мать пациенты в целом и пациенты-сердечники в част­ности.