Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

Во время курса длительного голодания удается излечить отит, конъюнктивит, гастрит, дуоденит, колит и заворот ки­шок. Лишь в сравнитель­но редких случаях требуется два кур­са.

Чтобы добиться всех улучшений, возможных в каждом конкретном случае, часто необходимо провести три курса голодания или даже больше.

Если при появлении первых симптомов забо­левания уложить пациента в постель, предписать полный отдых и позволить воздерживаться от еды, то во многих случаях ост­рые заболевания будут протекать в легкой фор­ме и длиться недолго. Пациента нужно держать в тепле и да­вать ему столь­ко воды, сколько он захочет. Помещение должно быть свет­лым и хорошо проветриваться, а все посещения следует за­претить. Отдых — очень важная вещь.

Если пациент мерзнет, мы его согреваем. Если его беспо­ко­ит шум, мы стараемся соблюдать тишину. Если свет режет ему глаза, мы задергиваем шторы. Если ему душно, мы от­крываем окна. Мы уважаем его желание спокойно лежать и не двигаться. Но мы упорно уговариваем его поесть.

Больная собака уединяется и ничего не ест. Она отказывается от компрес­са на лоб. Она не чувствует себя виноватой и не ищет сочувст­вия. Она не позволяет своим друзьям держать в руках ее лапы. Все, чего она желает, — это остаться одна. Она не хочет и не станет есть. От­дых, тишина, тепло, воздух и иногда не­много воды — это все, что ей нужно. Собака не станет пить ни соки, ни разбавленное молоко, ни даже мясной сок. Она откажется от предложенных витаминов и будет отдыхать в уединенном, предпочтительно темном мес­те, дожидаясь за­вер­шения восстановительной работы, выполняемой ее соб­ственной силой самоисцеления.

По­зволь­те еще раз подчеркнуть тот факт, что само по себе го­лодание не обладает никакой силой, но оно предоставляет органам тела и восстановительным силам возможность на­править всю их энергию на проблемы, которые необходимо устранить.

Помните, что в подобных ситуациях инстинктивная муд­рость ребенка часто может принести ему намного больше пользы, чем мы способны представить.

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Он может стать немедленным следствием переедания или злоупотребления сладостями.

В стебле сельдерея и в кочане биб-латука витаминов гораздо больше, чем в синтетических витаминах.

Маккаррисон, который опубликовал ряд инте­ресных работ в области диететики, говорит: «Мне кажется, что “поте­ря аппетита” является одним из самых главных признаков недостатка витаминов. Это сигнал, предупреждающий о на­двигающейся катаст­рофе».