Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

Аппетит, который проявляется в форме патологического раздражения, сосущего чувства в желудке, боли, состояния сла­бости и прочих дискомфортных ощущений преимуще­ственно эмоциональной природы, является ложным.

определяется как ощущение дистресса или дис­комфорта в области желудка, порой достигающее степени настоящей боли. Он выражается в форме голодных спазмов, сосущего чувства в желудке, состояния безысходности и сла­бости — все это распространенные мифы о голоде. Иногда за проявление голода ошибочно принимают даже головную боль — этим грешат даже некоторые опытные специалисты.

эти люди едят не только больше, чем следует, но даже больше, чем им на самом деле хочется.

Когда у человека, страдающего ожирением, происходит существенное снижение веса, у него незамедлительно про­является ряд признаков улучшения здоро­вья: Дыхание становится свободным. Появляется легкость в движениях. Пропадает чувство усталости. Исчезают ощущение переполненности желудка и дис­ком­форт в животе. Перестают досаждать симптомы несварения. Исчезают другие неприятные ощущения. Снижается кровяное давление и уменьшается нагрузка на сердце.

История голодания исчисляется тысячелетиями. Мы читаем о нем в Библии и у Гомера. Оно применялось в уходе за больными в храмах Египта, Греции и всего Средизем­но­морья. Сведения об использовании голодания при острых заболеваниях уходят в глубину веков. Арабские врачи прописывали его в ту пору, когда Европа была погружена во мрак Средневековья. Сто пятьдесят лет назад неаполитанские врачи применяли для лечения лихо­радки голодание, длительность которого иногда достигала сорока дней.

История голодания исчисляется тысячелетиями. Мы читаем о нем в Библии и у Гомера. Оно

голодание является важной частью нового образа жи

кофе, спиртного, газированных напитков, приправ, специй, горчицы, пищевых добавок и прочих раздражающих и стимулирующих веществ, которые он при­вык поглощать во время еды и между приемами пищи, пре­кращает регулярно глотать аспирин и другие лекарства, он испытывает головную боль, головокружение, слабость, дрожь, боль в животе, спине и суставах. С ним может слу­читься обморок. Могут возникнуть тошнота и рвота. Эти симптомы абстинентного синдрома являются не «побочными эффек­тами» голодания, а результатом привычки регулярно отрав­лять свой организм курением, кофе, десертом популярных желудочных пилюль и т. п., доказательством чего служит тот факт, что при продолжении голодания все они исчезают без следа.

Когда человек начинает голодать, воздерживается от упо­треб­ления чая,

Тот непременно наживет врага. Но если ты спокойно слушал ложь И подлеца не призывал к ответу, То всем вокруг казался ты хорош, Однако трусом был отпетым.