Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

Те, кто думает, что между голоданием и истощением мож­но поставить знак равенства, в корне неправы.

Да. Я обго­ню вас в беге на сто ярдов. Тут же на месте организовали забег. Голодающий и ре­портер встали рядом и побежали. Репортер был намного мо­ложе голодающего и имел более спортивное телосложение. Но он проиграл человеку, который в течение нескольких дней не брал в рот ни крош­ки еды. Вот что рассказал мне другой мужчина, имеющий боль­шой опыт в области проведения голоданий: «Ум становится поразительно ясным, тело начинает осознавать собственную мощь, вялость и нежелание заниматься умственным и фи­зическим трудом исчезают, и человек берется за свои по­вседневные дела с таким напором, энергией и удовольст­вием, что в нем сразу можно распознать обладателя прекрас­ного, пышущего здоровья, дарованного каждому человеку по праву рождения».

Я знаком с одним человеком, который занимался анали­зом подробных финансовых отчетов. Он сообщил, что в пе­риоды продолжительных голоданий его ум работал яснее обычного, а ментальные реакции становились не только более острыми, но и более быстрыми. Один голодающий давал интервью репортеру, который отка­зывался верить, что его собеседник после нескольких дней голодания не страдает от физической слабости. — Я это докажу, — сказал голодающий репортеру. — Сейчас я в лучшей форме, чем вы. Репортер спросил, следует ли считать это вызовом.

глубоко укоренилось в нас это распространенное заблуждение! Как часто мы читаем, что какой-нибудь известный паци­ент снова «способен принимать пищу», а из следующего сообщения узнаем, что ему стало хуже? Это происходит настолько часто, что трудно понять, почему не удается до­с­таточно быстро установить связь между опрометчивым прие­мом пищи и последующим ухудшением состояния па­циента.

На первое место можно поставить снижение ве­са. Нет ни малейших сомнений в том, что голодание — это самый быстрый, самый безопасный и самый эффективный способ избавления от лишних килограммов.

Голо­дание не всегда доставляет удовольствие, но может вызывать очень интересные и даже весьма приятные ощущения. Сво­бо­да и легкость, которые человек испытывает в период воз­держания от пищи, часто предоставляют ему возмож­ность обнаружить новые глубины смысла жизни,

Кроме того, преувеличенные и беспочвенные страхи, основанные не на истине, а на предрассудках, научной дезинформации или полном отсутствии какой бы то ни было информации, не­редко искажают роль голодания.

необходимо знать, что новообразо­ва­ния формируются из тех же видов ткани, из кото­рых состоят нормальные органы. Название каждого вида опухолей ука­зы­вает на название исходной ткани. Например, опухоль, сформированная из жировой ткани, получает название ли­по­ма, опухоль из мышечной ткани — миома, из нервной — неврома, из костной — остеома, из эпителиальной — эпите­лиома, из фиброзной — фиброма и т. д.

Существует только один путь восстановления здоровья. Он заключается в том, чтобы устранить все причины болезни и вос­становить хорошее состояние печени,

Человек, продолжающий вести неправильный образ жиз­ни, ищет лишь временного облегчения; он не добивается радикального устранения причины своих проблем.