Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

Мы едим, невзирая на отсутствие аппетита и игно­рируя отвращение к еде. Мы едим, несмотря на тошноту.

в большинстве случаев причина слабости кроется не в недо­с­татке пищи, а в токсичном состоянии тела.

в период воздержания от пищи огромное количество физически ослабленных людей набирают силу

Три дня голодания в году очистят кровь и выведут отравляющие вещества лучше, чем сотни пузырьков горьких слабительных настоек».

физиологи­че­ский отдых. В принципе, чем больше пищ

Энергию, сэкономленную в одной части тела, можно использовать в другой.

На первое место можно поставить снижение ве­са. Нет ни малейших сомнений в том, что голодание — это самый быстрый, самый безопасный и самый эффективный способ избавления от лишних килограммов.

речь идет о раздражении желудочно-кишечного тракта, которое прекращается на второй, третий или четвер­тый день голодания.

пищи. Тем не менее он не требует делика­тесов, что свойственно аппетиту, а удовлетворяется простой пищей. Человек, страдающи

Настоящий голод скорее избирателен, чем неразборчив. Он не заставляет поглощать все подряд, а часто требует опре­деленного вида