Герберт Шелтон — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Герберт Шелтон»

1 080 
цитат

«Ешьте белки и углеводы в разное время».
22 апреля 2018

Поделиться

Один крахмалистый продукт за один прием пищи».
22 августа 2020

Поделиться

Пейте молоко отдельно или вообще откажитесь от него».
6 апреля 2020

Поделиться

С белковыми продуктами всех видов лучше всего сочетаются некрахмалистые и сочные овощи (шпинат, мангольд, кале, свекольная ботва, листовая горчица, ботва турнепса, китайская капуста, брокколи, белокочанная капуста, спаржа, свежая стручковая фасоль, окра, брюссельская капуста, все свежие представители тыквенных (за исключением тыквы хаббард), репчатый лук, сельдерей, латук, огурец, редис, щавель, водяной кресс, петрушка, цикорий, одуванчик, коллард, рапини, эскариоль, артишок испанский, побеги бамбука и др.).
3 апреля 2020

Поделиться

когда мы едим крахмалистую пищу, желудок секретирует сок, отличный от того, который он секретирует, когда мы едим белковую пищу.
27 января 2020

Поделиться

Сахара, принимаемые с белками, затрудняют их переваривание.
18 сентября 2019

Поделиться

В ме­ню одного приема пищи включайте только один концентрированный белковый продукт».
17 сентября 2019

Поделиться

такие белковые комбинации, как бобы и яйца, яйца и молоко, яйца и орехи, сыр и орехи, молоко и орехи, крайне нежелательны.
17 сентября 2019

Поделиться

Поэтому первым правилом должно стать следующее: «Ешьте кислоты и крахмалы в разное время».
17 сентября 2019

Поделиться

Ешьте арбузы и дыни отдельно от другой пищи».
31 мая 2019

Поделиться