Методика успешного усвоения настроев

Экспресс-настрои, собранные в этой книге, отличаются относительно небольшим объемом и потому идеально подходят для усвоения в процессе переписывания.

Прочитав одну фразу, повторите ее вслух и постарайтесь полностью записать, соблюдая орфографию. За это время с головного мозга идет мощнейший импульс во внутреннюю среду организма, под влиянием которого все структуры физического тела восстанавливают здоровое строение. Очень важно запомнить всю фразу целиком, обязательно закрыть книгу и затем записать всю фразу. Переписывание настроя отдельными словами бесполезно.

Легче усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи. Наговорить настрой на магнитофон вы можете для себя сами. Тон изложения должен быть твердым, деловым, убедительным, безо всякого пафоса. Таким же тоном при возможности проговаривайте настрой вслух, а нет условий – читайте или проговаривайте по памяти, про себя. Одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие – прочитывать. При прослушивании можно еще и делать что-нибудь по хозяйству. Но лучше, если вы постараетесь не отвлекаться и сосредоточитесь.

Для усвоения настроев используйте время, пропадающее зря, например, по пути на работу и домой.

Независимо от того, знает человек текст наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослушивания или проговаривания. Усваивать настрой нужно до тех пор, пока ваше состояние не придет в полное соответствие с содержанием настроя.

При усвоении настроя старайтесь вести себя как можно активнее (лучше ходить), прилагайте усилия к запоминанию текста. Это повышает активность усвоения.

Усвоить настрой – значит привести себя в полное соответствие с его содержанием, а не просто запомнить.

Те фрагменты текста, которые вам больше нравятся и имеют особое значение, полезно прослушивать, прочитывать или проговаривать по памяти большое число раз. Особенно полезно при прослушивании настроя повторять мысль за мыслью громко вслух, останавливая магнитофон нажатием кнопки «Пауза».

Экспресс-настрои

Бог создал человека по своему образу и подобию – творцом своего физического тела, наделил его творящими мыслями о себе, которые обладают материализующей силой, возможности которых безграничны.

Г. Н. Сытин

Величайшая перспектива жизни

В моей доброй, ангельской, Божественной душе от Бога величайшая перспектива жизни в течение многих веков. В моей Божественной, доброй, ангельской душе от Бога величайшая перспектива постоянного укрепления, усиления здоровья – в течение многих веков. В моей Божественной, доброй, ангельской душе от Бога величайшая перспектива молодой 18-летней жизни – в течение многих веков.

Бог передвигает время из даты моего рождения в будущее со скоростью реально текущего времени. Расстояние от меня до даты моего рождения остается постоянным, неизменным – 18-летним. В течение многих веков я буду жить веселой, радостной, счастливой жизнью. В течение многих веков мое тело постоянно возрождает свое молодое, 18-летнее строение. В течение многих веков я с яркостью молнии вижу себя молодой, веселой, прекрасной красавицей, полной здоровья и сил. И это наполняет меня победной, торжествующей радостью жизни.

Веселое утро, радостный день

Утром – веселое, быстрое пробуждение. Веселой, жизнерадостной красавицей я вступаю в новый день своей Божественно прекрасной жизни. Утром вся душа поет от счастья, от радости жизни. Утром веселый огонек ярко светится в моих глазах. Утром во всем теле огромная, неиссякаемая энергия юности бьет ключом. Утром во всем теле молодая сила бьет ключом.

Весь день я радуюсь жизни. Весь день радость жизни усиливается, становится все более яркой, все более сильной. Весь день я каждое мгновение радуюсь, свечусь счастьем жизни на чудесном Божьем белом свете. Я радуюсь солнцу, я радуюсь небу. Я радуюсь каждому цветочку, каждому дереву. Я радуюсь всей Божественной, вечно юной природе.

Я живу в полной гармонии со всей Божественной Природой. Я живу в полной гармонии со всей Вселенной. В течение всего дня веселый огонек ярко светится в моих глазах. Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Все тело живет полнокровной, молодой, веселой, счастливой, радостной жизнью.

Молодое лицо

Все кожные покровы, все подкожные ткани головы, лица, горла, шеи наполняются молодой структурной внутриклеточной и межклеточной водой, которая все тело наполняет упругостью юности, все тело делает первозданно свежим, Божественно красивым. Все кожные покровы, все подкожные ткани головы, лица, горла, шеи возрождают новорожденно густую сеть коллагеновых волокон, которые, появившись, мгновенно спаяли кожные покровы с мышцами, с глубинными структурами тела, превратили все тело в сплошной монолит.

Все тело становится молодым, упругим. Лицо наполнилось молодой упругостью. Все тело головы, лица, горла, шеи, груди Божественно сейчас рождается точно таким же молодым, 18-летним. Лицо рождается гладким, полированным. Все морщинки на лице, на шее разглаживаются, навсегда бесследно исчезают. Мои глаза яркие-яркие, огромного, 18-летнего объема, гигантски сильные, Божественно прекрасные. Моя голова с гигантской скоростью возрождает молодую, детскую полноту.

Лицо возрождает молодую, детскую полноту. Лицо рождается полным, круглым. Щеки рождаются молодыми, детски полными, круглыми, Божественно красивыми. Мои губы рождаются детски полными. Рождается красивый, четкий рисунок губ. Губы красивые, как резные, ярко-красные, как маки. Моя голова молодая, точно такая же – 18-летняя. На голове стеной стоят красивые, молодые волосы. Все люди, которые приходят со мной в соприкосновение, воспринимают меня 18-летней, Божественно прекрасной красавицей, полной здоровья и сил.

Стойкое нормальное молодое давление – 120/80

Титанически стойкое, нормальное артериальное давление – 120/80. Чем бы я ни занималась, сохраняется веселое весеннее кровообращение. Во всем теле Божественно свободное, молодое, быстрое, веселое кровообращение. Все кровеносные сосуды головы Божественно расширены по всей длине. По всем кровеносным сосудам головы кровь течет весенним, свободным, широким потоком, как веселая весенняя река в половодье, в широком разливе.

Кровообращение головы веселое, весеннее, свободное, широкое. В голове беспредельно просторно – как во Вселенной. Вся голова насквозь ярко светлая. В глазах ярко-ярко светло. Все тело живет полнокровной, молодой, веселой жизнью. Во всем теле Божественно свободное, веселое, быстрое кровообращение. В кончиках пальцев обеих ног, обеих рук пульс полный, сильного наполнения. Божественно свободное, веселое, весеннее кровообращение. С титанической стойкостью, с титанической стойкостью сохраняется молодое, нормальное, артериальное давление крови – 120/80, 120/80.

Молодые, Божественно прекрасные глаза

Мои глаза сейчас точно такие же – 18-летние, яркие-яркие, огромного 18-летнего объема, гигантски сильные, выразительные, умные, Божественно прекрасные глаза. Мой взгляд усиливается. Усиливается зрение. Моя душа – ангельская, добрая, абсолютно беззаботная, веселая, игривая, шутливая.

В моей душе только чистые помыслы, только Божественно светлые чувства. Мои глаза – как зеркало души – Божественно чистые, как у ребенка. Глаза яркие-яркие, блестящие, 18-летнего огромного объема. Глаза первозданно широко открыты. Я смотрю на чудесный Божий мир Божественно прекрасными, первозданно широко открытыми глазами.

Дыхательные пути

Во все нервы носовых ходов, гайморовых пазух носоглотки, трахеи, бронхов вливается святая Божественная сталь. Во все живые ткани носовых ходов, гайморовых пазух, носоглотки, трахеи, бронхов Бог вливает гигантскую Божественную физиологическую силу. Дыхательные пути Божественно здоровые, молодые. Носовые ходы полностью открыты. Дыхание свободное, беззвучное, неслышное дыхание. Грудь дышит легко, свободно. Беззвучное, неслышное дыхание. Дыхательные пути первозданно стойко здоровые. Дыхательные пути титанически стойко здоровые.

Стойкость к морозу

Я люблю сильный, стойкий мороз. На морозе я чувствую себя великолепно. На морозе дышится легко, свободно. Вся система дыхания на морозе Божественно здоровая, первозданно стойко здоровая. Дыхательные пути титанически стойко здоровые. Я люблю сильный, крепкий мороз. На сильном морозе я вся оживаю, расцветаю, здоровею-крепну. Во всем теле Божественно свободное, быстрое, веселое кровообращение.

Я люблю зиму. Я люблю кататься на лыжах, на коньках. Я люблю гулять по чистому снегу. Я люблю сильный мороз, когда из-под ног фонтанчиками вылетает пушистый, чистый снег. На морозе дышится легко. Дыхание легкое, свободное. С титанической стойкостью я сохраняю великолепное самочувствие, веселое, жизнерадостное настроение. На сильном морозе веселый огонек ярко светится в моих глазах. Вся душа поет от счастья, от радости жизни.

Молодая стройная фигура

С гигантской скоростью весь ненужный мне лишний жир в области живота, талии, таза, ягодиц, бедер с гигантской скоростью исчезает из моего тела. Гипофиз физиологически усиливается в миллионы раз и с гигантской скоростью расщепляет весь ненужный моему телу лишний жир на углекислоту и воду.

Вся обширная область тела живота, таза, ягодиц, бедер возрождает свой маленький молодой объем, рождаются молодые, красивые формы тела. Живот быстро худеет, уменьшается в объеме. Рождается тонкая, красивая, молодая талия.

А голова с гигантской скоростью полнеет, возрождает молодую, детскую полноту. Божественно возрождается молодое, красивое телосложение. Рождается молодая, гибкая, легкая, стройная фигура. Молодой, красивый, маленький, мускулистый, сильный живот. Тонкая, молодая талия. А голова полная. Лицо полное. Щеки полные, круглые. Божественно красивая голова, Божественно красивое лицо. Легкая, гибкая, стройная, Божественно красивая фигура.

Ангельская, добрая душа

Моя душа – от Бога веселая, счастливая. В моей душе только чистые помыслы, только светлые чувства. Моя душа новорожденно-молодая, веселая, игривая, шутливая, абсолютно беззаботная, не тронутая жизнью.

Мои глаза – как зеркало души – отражают ангельскую, добрую душу. Мои глаза, как у ребенка, Божественно чистые. Мои глаза яркие-яркие, огромного, 18-летнего объема. Глаза добрые, веселые, яркие-яркие, гигантски сильные, Божественно прекрасные глаза.