Чтобы избежать подобных проблем и разочарований, всего-навсего укладывайте силовую часть вашей тренировки в 50 минут + время на разминку и заминку. Это первое, о чем вам нужно знать.
Цитата из книги «Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом»
О проекте
О подписке
Другие проекты