Цитаты из книг автора «Гемин Суним»

Когда наш ум полностью присутствует в настоящем моменте, он естественным образом успокаивается и уравновешивается, в нем нет множества отвлекающих мыслей, что позволяет нам всецело наслаждаться жизнью и фокусироваться на том, что мы делаем, — будь то беседа с друзьями, приготовление пищи или мытье полов.

Проведи грань между тем, на что можешь влиять, И тем, на что не можешь. Например, прошлое нельзя переделать. Нельзя повлиять на то, что думают о тебе другие. Но можно контролировать то, Что ты делаешь прямо сейчас. Лучший способ освободиться от тревоги И беспокойства — Сосредоточиться на настоящем моменте.

Незагроможденное пространство Дарует комфорт и расслабление. Пусть у тебя остается только то, Что делает тебя счастливым.

Когда тебе нужно куда-то пойти, Выходи на десять минут раньше. Твой ум не будет взбудоражен спешкой, И ты сумеешь насладиться прогулкой. Точно так же, удели лишние пять минут трапезе. Так ты сможешь как следует распробовать вкус блюд, И после не будет тяжести в желудке. Какие-то лишние пять или десять минут Могут сделать твою жизнь куда лучше.

Люди стремятся к тому, Чтобы выйти за рамки своего эго И почувствовать единение со Вселенной. Вот почему, когда мы делимся, Мы становимся счастливее — Это укрепляет нашу связь с остальными. Поэтому, если ты хочешь стать счастливее, Вместо того чтобы накапливать вещи, Позволь им циркулировать во Вселенной И посмотри, что будет. Что-то новое и очень хорошее Появится в твоей жизни.

если двое держатся за руки и обнимаются на протяжении 20 секунд перед тем, как утром выйти из дома, уровень испытываемого ими стресса будет вполовину меньше, чем у пар, которые этого не делают.

Если хочешь помочь ребенку, возлюбленному или другу, Просто слушай его, не давая советов И не предлагая собственных толкований.

Ты можешь любить и ненавидеть кого-то Одновременно.

В Корее есть такая поговорка: «Долгие размышления часто приводят К ужасным решениям».

Если ты дашь себе время на размышления, Бездействие снова возьмет над тобой верх.